读书的时候，班里很可能会有这样一个同学，平时不太说话，和同学的交往仅停留在客气招呼的层面，大多数时间独来独往，好像成绩还不错，却不张扬。你总是偷偷地对她投去好奇的目光，终于，某个机缘巧合，你因为什么事情而需要和他交谈，这时，你惊异地发现他博学、睿智，对事物的思考颇有见地，甚至还很热情，炯炯有神的眼睛里流露出的笑容一点也没有拒人于千里之外的意思——这一发现足以让你呆上几秒钟——如果把全世界的国家组一个班级，那么，不丹就是这样一位同学。

　　一定有人是因为“全民幸福指数”这个概念而知道世界上有这样一个国家存在的。大概10年前，在我们大肆追求经济突飞猛进，GDP快速增长的时候，惊异地发现有一个深居在喜马拉雅山中的小小邻国，还不是发达国家，竟然大谈什么“幸福”。然而10年过去了，提到不丹，我们仍旧有着满满一卡车的疑问：不丹是个很像西藏或者尼泊尔的地方吗？不丹是个与现代化绝缘的地方吗？为什么不丹不开放自由行，拒人于千里之外？梁朝伟和刘嘉玲为什么去不丹结婚？其中最终极的问题大概还是——不丹人民幸福吗？

　　仅凭这一大堆的问题，还有可能的误解和猜测，就足够让人对不丹望而却步了。事实上，去不丹旅行还真挺费脑子的，至少如果我打算去巴黎，就不太会费神法国人民幸不幸福的问题。不过，这就像如果你要爬上珠穆朗玛峰也会很费体力一样，凡是值得追求的东西，总得费不少心思，不是吗。

　　不丹是个佛教国家，千百年来不丹的宗教发展和它的国家发展互相影响，难舍难分。不丹是世间罕有的以佛教教义为根基定制国家发展方针，并且全民认同的国家。佛教比起一种宗教信仰，某些方面其实更像一种处世哲学。佛教认为生命并不是由起点到终点的线性时间，而是一个个的轮回，一世轮回中积累的“业”会影响下一世轮回，每个人都在无穷无尽的投胎转世中积累善行，直至终极目标的达成——修成正果，结束轮回，涅槃超脱。

　　△ 在不丹，最盛大的宗教节日当属“戒楚节”，人们用舞蹈来纪念将佛教传入不丹的莲花生大师，这一天，全民都会前往宗堡观看舞蹈，也都可以适时地加入庆祝活动当中；

　　佛教的思想根植在不丹人的心中，对不丹最大的影响就是对“可持续发展”的重视，不像某国基本上只是当作口号来喊，不丹人民是真正在这一点上做到“知行合一”的。

　　在科技、民主和全球化的趋势迅速蔓延的今天，在不丹的“潮流中心”首都廷布，用智能手机的僧人和泡咖啡馆和酒吧的当地青年频频和来此旅游的外国人在街头擦肩而过——这可能会让觉得不丹是个世外桃源的人有点儿尴尬。然而不丹在和现代化和谐共处的同时，政府依然很“顽固”地保护着不丹社会，维持着难得的“清醒和克制”。

△ “传统”是不丹人生活的重要组成部分，传统的射箭是不丹人最擅长和喜欢的运动。

　　不丹不仅是世界上第一个在公共场合禁烟的国家，而且从根本上禁止烟草销售。同时被禁止的还有西式广告牌和塑料袋。在不丹，每个开发项目都必须先接受关于其对当地人口、宗教信仰和环境影响的审查，不丹在电视和互联网的开放程度上保持的谨慎态度让它闻名于世同时饱受争议。不丹的旅游业正在蓬勃发展，然而在旅游上，不丹坚持“高价值、低影响”，规定“每日最低旅游费用”（其中包含了高额税收），这又是一个最好的例子。正是这一点让不丹显得有点难以接近，然而只要通过正规的旅行机构预订，不丹其实并没有想象的那么偏远难至。

△ 建筑在悬崖上的虎穴寺是不丹最著名的寺庙，攀登而上去观赏它本身就是一段令人心旷神怡的旅程。

　　2008年，不丹的第五任国王（被称为“雷龙之王”的世袭君主第五任吉格梅·凯萨尔·朗杰·旺楚克）在登基演说上承诺：“作为一个佛教国家的国王，我的职责不仅是确保你们今日的福祉，而且还要为你们创造一片沃土，使你们能够收获精神追求和圆满业力的果实。”

　　这段话足以使听得懂的人热泪盈眶了，因为它所承诺的是不丹得天独厚的自然美景，那些喜马拉雅山葱翠的山林草木、绚烂的繁花不会消失，它承诺的是不仅这代人，不丹人的后代，世世代代都依然能拥有一片蓝天，拥有佛教修行所号召的一切善意。

△ 不丹王室流传最广的佳话，应该就是国王和王后甜蜜“秀恩爱”吧

　　再回到这个问题上来，不丹人民幸福吗？虽然在世人看来，不丹在某些问题上执拗得可怕，但这样的“冥顽不化”背后坚定的信念足以让人服气。对于一个能笃定地告诉你，在他们心目中情感胜过资本、幸福感胜于经济发展的国家，我倒觉得，我们实在是没有什么底气去讨论人家幸不幸福。你是可以问问不丹当地人他们怎么看这个问题啦，不过我想，他们可能才不在乎那些头脑中没有莲花生大师、鬼神、雪人、巫医和喇嘛传说的人们怎么想呢。

　　无论如何，对不丹人处世哲学的好奇只是想要去不丹看看的一个理由，但一定会成为你爱上不丹的理由。

　　除此之外，如果你想问，去不丹旅行该怎么玩儿？

　　“在帕罗和廷布过一个长周末呗！”

　　——如果你第一次去到不丹，那么这个选择一定最适合你，很轻松，又能体验到最纯正的不丹风情和景色、文化特点的路线就是它！

我 们 的 2 0 1 7 不 丹 马 拉 松

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“ 不 丹 初 体 验 ” 深 度 游 行 程

　　这条路线主要围绕在帕罗 - 廷布 - 普纳卡，是最经典的体验不丹的旅行线路。只消花上一周，就能在风景如画的不丹跑上一个特别的马拉松，并且全方位地和这位“高冷”的美人同学亲近一番。

你可以把那些“不丹必做”的事——比如参观壮丽的宗堡和寺庙、徒步山间、逛逛廷布满是目不暇接的手工艺品和佛教用品的周末集市、尝尝奶酪辣椒体验不丹生活……挨个儿体验一遍，这其中充满着传统佛教文化和全球化发展“狭路相逢”的趣味——以此作为你的不丹初体验，我觉得够幸福。

　　不仅如此，还有为跑友特别设计的户外项目和一名有经验的领队——不丹“土著”才旺，他在2014年去不丹跑马的跑友的影响下，买了一双跑鞋，也成为了跑者。

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跑者和不丹旅游“老司机”——才旺

在 这 趟 旅 行 中 ，在 才 旺 的 陪 伴 下

你 将 体 验 到 原 汁 原 味 的 不 丹

虎 穴 寺

　　不丹最著名的寺院，传说莲花生大师曾骑着飞虎来此地降魔。

　　这处美丽的建筑攀附在悬崖峭壁上，通往佛寺的路颇为陡峭，但等在前方的美景绝对值得你小心翼翼地走过。

普 纳 卡 宗 堡

　　位于两河交界处的普纳卡宗堡，风景如画，寺院宁静安详，它是历届不丹国王加冕之所。

走 一 趟 廷 布 - 普 纳 卡 的 经 典 徒 步 路 线

　　从多楚拉山口出发，一路经过廷布及普纳卡。沿途你将看到一排排雄伟壮观的Lungchutse寺庙，如天气晴朗，在这儿你将看到完整的喜马拉雅西部的瑰丽美景以及不丹最高峰GangkarPunsum。

在 廷 布 周 末 集 市 接 一 接 不 丹 的 地 气

　　不丹国内最大、商品最丰富的市场，食品区弥漫着各种迷人的味道——鱼干、软奶酪、槟榔果干、红米和蕨菜——充满着异国气息。还有各种神奇的小商品。我们还将去不丹人的家里和他们学做一道名气响当当的当地菜——奶酪辣椒。

单 车 和 皮 划 艇 体 验

我们估计，好动的你可能不满足只是跑跑步，于是我们准备带你去在普纳卡宗堡坐落于旁的那条清澈小河里扑腾！哦不，是玩儿一项当今最红的户外运动——皮划艇！

当 然 了 ， 还 有 —— 马 拉 松 ！

2 0 1 7 不 丹 马 拉 松

比 赛 时 间 ： 2 0 1 7 - 3 - 4

　　不丹马拉松的赛道淳朴清新，绿意盎然，参赛跑友嗅着松柏的清香穿梭于树影婆娑的丛林间，身侧相伴的是悬崖飞瀑，溪流梯田，如果不是远处的田园炊烟与寺庙梵音，你或许会认为自己参加了一场爬升略低的山地马拉松；半程过后，如果你抬头看向远方，可以遥望到美丽的雪山；30多公里处，将迎来赛道上长达160米的Pho Chhu河悬索桥，桥身上挂满了五色经幡，满是祈福的氛围，在这座不丹境内最长的悬索桥上，跑友们可以欣赏到Pho Chhu 山谷最为壮观的景色。

　　而比赛的终点，设立在风景如画的普那卡宗——不丹境内第二古老的寺院，不丹国王浪漫的婚礼也是在此处举办。

　　准备好出发了吗？

　　神奇体验在不丹等你。

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